Máy đo tiểu đường

  Tiểu đường hay còn gọi là đái tháo đường là căn bệnh phổ biến và nguy hiểm. Người bị tiểu đường có nguy cơ cao mắc các bệnh tim mạch, đột quỵ, thần kinh, mắt...Do đó, việc tầm soát bệnh tiểu đường là điều cần thiết

Máy đo tiểu đường

Máy đo đường huyết có nhiều lợi ích cho việc tầm soát bệnh tiểu đường:

- Máy đo đường huyết cho bạn biết đường huyết của bạn đang ở mức nào để kịp thời ăn uống, kiêng khem đúng đắn. Tham gia vào các họat động thể chất hàng ngày : tập thể dục cải thiện hoạt động của insulin, di chuyển glucose vào máu và các mô mà nó có thể sử dụng để tạo thành năng lượng.

- Giúp bệnh nhân tiểu đường kiểm tra ngay tại nhà, bất cứ lúc nào bạn cảm thấy mệt mỏi thì bạn có thể kiểm tra ngay để sử dụng các biện pháp hạ đường huyết kịp thời, tránh những trường hợp làm tăng hay giảm đường huyết đột ngột.

- Giúp bạn biết nên tập luyện như thế nào là tốt nhất, biết trọng lượng thế nào là thích hợp, là an toàn.

- Máy đo đường huyết sẽ giúp cho bệnh nhân hiểu rõ về bệnh của mình hơn để tự chăm sóc, lo liệu cho bản thân, giảm sự phụ thuộc vào bên ngoài, tự điều trị và theo dõi bệnh.

Những lưu ý khi sử dụng máy đo đường huyết

Thời điểm đo: thường là buổi sáng sau khi thức dậy chưa ăn uống, hoặc sau ăn 2 giờ, hoặc theo yêu cầu của bác sỹ.

Vệ sinh sạch sẽ nơi trích máu trước khi lấy và sau khi lấy máu.

Lấy đủ lượng máu để đo

Sau khi lấy máu cần đo ngay, không để lâu ngoài không khí dễ nhiễm khuẩn.

Vật dụng sau khi đo (kim lấy máu, que thử, bông gòn...) cần phân hủy theo quy định của y tế.

Sau đây xin chia sẻ một số lưu ý khi chọn mua máy đo đường huyết.

1. Xuất xứ

Căn cứ vào nguồn gốc, trên thị trường có hai loại máy, hàng chính hãng và hàng xách tay. Bạn nên chọn hàng chính hãng vì hàng chính hãng sẽ được hưởng mọi chính sách bảo hành cũng như tư vấn tại Việt Nam.

2. Máy đo có chức năng sử dụng đơn giản

Đối với các loại máy đo đường huyết đời mới sẽ có cách sử dụng đơn giản như là máy tự khởi động khi cắm que thử, máy tự động cài mã que thử (code). Một số máy có chức năng sử dụng phức tạp hơn một chút ví dụ như phải cài mã cho que thử hoặc phải sử dụng chip cài code khi thay lọ que thử mới có code mới. Những loại này gây khó khăn cho người già cần lưu ý khi chọn mua máy.

3. Lượng mẫu máu

Lượng mẫu máu mỗi lần lấy cho một lần thử cũng rất quan trọng, đặc biệt đối với một số bệnh nhân phải thử nhiều lần trong ngày. Đối với những máy cần lượng máu nhỏ thường sẽ cho cảm giác đỡ đau nhất mỗi khi lấy máu. Hiện nay tại Việt Nam lượng mẫu máu ít nhất là 0,5 Microlit.

4. Que thử máy đo đường huyết phù hợp khí hậu Việt Nam và dễ mua.

Khi mua máy đo đường huyết bạn cần đặc biệt lưu ý đến que thử. Tìm hiểu xem que thử có tốt không, que thử tốt là que thử có điều kiện bảo quản phù hợp với điều kiện thời tiết Việt Nam. Que thử phổ biến là có điều kiện bảo quản từ 2 độ C - 32 độ C Và nên chọn que thử chịu được độ ẩm cao như ở Việt Nam.

Giải mã các chỉ số của bệnh tiểu đường

Lưu ý cách quy đổi chỉ số:

mg/dl = 18 x mmol/L

Xem thêm thông tin về bệnh đái tháo đường

Dấu hiệu, triệu chứng bệnh tiểu đường thường gặp

Thực phẩm ngăn ngừa hạ đường huyết

Chỉ số tiểu đường ổn định là bao nhiêu?

Từ khóa: chỉ số tiểu đường, đường huyết cao, máy đo tiểu đường

Đọc thêm

Hiểu thế nào về bệnh tiểu đường tuýp 2

 Bệnh tiểu đường tuýp 2 là dạng phổ biến nhất của bệnh tiểu đường. Nếu không được chẩn đoán và điều trị đúng cách, bệnh tiểu đường tuýp 2 có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng hoặc thậm chí là tử vong.

 Hiểu thế nào về bệnh tiểu đường tuýp 2

Bệnh tiểu đường tuýp 2 là gì?

        Tiểu đường là một bệnh mãn tính, xảy ra khi lượng đường huyết (glucose) trong cơ thể tăng cao.

         Nếu bạn bị tiểu đường tuýp 2, còn gọi là tiểu đường khởi phát ở người lớn hoặc tiểu đường không phụ thuộc insulin mặc dầu cơ thể bạn vẫn sản xuất đủ lượng insulin hoặc sử dụng insulin đúng cách. Đối với bệnh tiểu đường tuýp 2, tuyến tụy vẫn hoạt động như bình thường, nhưng do một nguyên nhân nào đó các tế bào không thể sử dụng glucose trong máu làm nguồn năng lượng. Điều này sẽ dẫn đến lượng đường trong máu tăng cao và có thể gây tổn thương đến cơ thể bạn.

Bạn cần phải hiểu cơ chế chuyển hóa glucose của cơ thể hoạt động như thế nào.

Chuyển hóa glucose

         Nước bọt và các chất trong dạ dày của bạn sẽ chuyển hóa các thực phẩm bạn ăn vào thành glucose (một dạng đường), đó là nguồn năng lượng chính cho tế bào của cơ thể. Gan cũng lưu giữ một lượng đường, nhưng là dưới dạng glycogen. Nếu bạn không ăn uống đầy đủ hay khi nồng độ glucose trong máu quá thấp thì glycogen sẽ chuyển hóa thành glucose để cho cơ thể sử dụng.

          Các mạch máu hấp thụ đường và vận chuyển nó đến các tế bào, nhưng các tế bào không thể sử dụng nguồn năng lượng này mà không có sự giúp đỡ của insulin, một hormone được sản xuất bởi tuyến tụy. Tụy nhận được tín hiệu là glucose có mặt trong máu của bạn và sản xuất ra nhiều insulin hơn. Bằng cách cho phép glucose hấp thụ vào các tế bào, từ đó insulin làm giảm lượng đường trong máu và như thế, tuyến tụy sản xuất ra insulin.

Bạn có thể mắc các bệnh khác khi bị tiểu đường tuýp 2 không?

Các biến chứng gây tử vong khác của bệnh tiểu đường là:

     Bệnh tim: Tiểu đường làm tăng đáng kể nguy cơ các vấn đề về tim mạch khác nhau, bao gồm bệnh động mạch vành với đau ngực (đau thắt ngực), nhồi máu cơ tim, đột quỵ, thu hẹp các động mạch (xơ vữa động mạch) và huyết áp cao.

     Bệnh thần kinh: Sự tích tụ quá nhiều đường có thể gây tổn thương đến các thành mạch máu nhỏ (mao mạch) có chức năng nuôi dưỡng các dây thần kinh của bạn, đặc biệt là ở chân. Tình trạng này có thể gây ra ngứa ran, tê, rát hoặc đau thường là ở đầu ngón chân hoặc ngón tay và lan dần lên phía trên cơ thể. Đường huyết kiểm soát kém có thể làm bạn mất hoàn toàn cảm giác ở các chi. Tổn thương ở các dây thần kinh sẽ ảnh hưởng đến đường tiêu hóa có thể gây ra các vấn đề như buồn nôn, nôn, tiêu chảy hoặc táo bón. Đối với nam giới, có thể dẫn đến rối loạn chức năng cương dương.

     Bệnh thận: Thận chứa hàng triệu mạch máu nhỏ để lọc chất thải ra khỏi máu. Tiểu đường có thể gây tổn hại đến hệ thống lọc tinh vi này. Tổn hại nghiêm trọng có thể dẫn đến suy thận hoặc bệnh thận giai đoạn cuối không hồi phục, cần phải chạy thận nhân tạo hoặc ghép thận.

     Tổn thương mắt: Tiểu đường có thể gây ra các tổn thương cho các mạch máu của võng mạc (bệnh võng mạc tiểu đường), có khả năng dẫn đến mù lòa. Bệnh tiểu đường cũng làm tăng nguy cơ ảnh hưởng đến thị lực nghiêm trọng khác, chẳng hạn như đục thủy tinh thể và tăng nhãn áp.

     Tổn thương bàn chân: Tổn thương dây thần kinh ở bàn chân hoặc lưu lượng máu tới chân kém làm tăng nguy cơ các biến chứng bàn chân khác nhau. Nếu không điều trị, các vết cắt và vết rộp có thể bị nhiễm trùng nặng, thường khó lành và cuối cùng có thể phải cắt bỏ ngón chân, bàn chân hoặc chân.

Trà thảo dược GlucosCare Tea giúp giảm đường huyết

         Hoạt chất chính trong Dây thìa canh là gymnemic acid, với cơ chế tác dụng của đã được xác định là tăng tiết insulin của tuyến tuỵ, tăng cường hoạt lực của insulin, ức chế hấp thu glucose ở ruột, làm tăng hoạt tính của men hấp thu và sử dụng đường, giảm cholesterol và lipid máu.

Công dụng:               

          Hỗ trợ giảm đường huyết, giúp phòng ngừa biến chứng của bệnh tiểu đường và giúp cơ thể hạn chế hấp thu các chất đường. Đồng thời giúp giảm cân

Những biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường

Tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng của bệnh tiểu đường

Dấu hiệu, triệu chứng bệnh tiểu đường thường gặp

Đọc thêm

Thực phẩm ngăn ngừa hạ đường huyết

       Hạ đường huyết hay chứng hạ đường huyết là sự giảm lượng đường (glucoza) trong máu xuống dưới mức bình thường (dưới mức 3,9-6,4 mmol/lít). Đây là một bệnh thể dịch, một bệnh sinh hóa, ảnh hưởng rất lớn đến các chức năng và hoạt động của cơ thể con người, có thể gây ra nhiều rối loạn cho sức khoẻ, thậm chí là rất nguy hiểm. Vậy những loại thực phẩm nào ngăn ngừa hạ đường huyết ?

 Thịt nạc protein

Thực phẩm ngăn ngừa hạ đường huyết

        Protein cung cấp các acid amin giúp xây dựng mô nạc. Protein còn giúp ổn định lượng đường trong máu và có thể ngăn ngừa hoặc giảm chóng mặt do ăn vội, ăn uống ít và hạ đường huyết có liên quan với bệnh đái tháo đường.

        Tăng protein, như là một phần của một chế độ ăn giàu dinh dưỡng giúp cân bằng tổng thể, có thể làm giảm triệu chứng của hạ đường huyết.

         Nguồn protein tối ưu là có ít chất béo bão hòa và không bao gồm da như thịt trắng, gia cầm, cá, đậu, trứng/lòng trắng trứng, đậu hũ và sữa đậu nành hoặc các sản phẩm ít chất béo.

 Ngũ cốc nguyên hạt

          Ngũ cốc nguyên hạt là hạt đã không bị tước bỏ các chất dinh dưỡng quan trọng trong quá trình chế biến thực phẩm. Chúng cung cấp một lượng dồi dào chất xơ và các chất dinh dưỡng, chẳng hạn như sắt và các vitamin nhóm B.

          Với những lý do này, cho thấy ngũ cốc nguyên hạt thay cho ngũ cốc tinh chế như một phương tiện ngăn ngừa chóng mặt và các triệu chứng khác của hạ đường huyết.

Các loại thực phẩm ngũ cốc nguyên hạt giàu chất dinh dưỡng bao gồm ngũ cốc nguyên hạt, bánh mì, mì ngũ cốc nguyên hạt, lúa nương, lúa mạch và bắp rang.

Nước ép trái cây, trái cây khô hoặc Soda

          Khi lượng đường trong máu giảm đáng kể, nó có thể gây ra chóng mặt đột ngột và dữ dội.                   Mặc dù chứng chóng mặt có thể ảnh hưởng đến hầu hết mọi người, nhưng là một biến chứng thường gặp của bệnh đái tháo đường và đang điều trị bệnh đái tháo đường.

           Ngoài việc giám sát glucose máu thường xuyên, chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng, Hiệp hội Đái tháo đường Mỹ (ADA) khuyến cáo một món ăn có chứa 15-20 gram carbohydrate như một phương tiện để khắc phục suy giảm lượng đường trong máu đột ngột.

Đọc thêm

Một số loại thực phẩm giải độc gan hiệu quả tại nhà

Khi bị nóng gan do nhiều nguyên nhân khác nhau khiến cơ thể có những biểu hiện khó chịu, ảnh hưởng đến chất lượng sống thì việc làm trước tiên là cần  tìm cách làm mát gan để giúp giải độc bảo vệ lá gan khỏe mạnh. Và giải pháp hỗ trợ tốt nhất lúc này là bạn nên bổ sung các loại thực phẩm giúp mát gan giải độc gan tốt nhất!

 MỘT SỐ THỰC PHẨM MÁT GAN, BẢO VỆ SỨC KHỎE

1. Bổ sung táo quả giúp giải độc gan

Thêm một loại thực phẩm giúp bảo vệ tốt gan nữa đó chính là táo quả hay chế phẩm dấm táo giúp thanh lọc giải độc gan hữu hiệu. Lượng vitamin dồi dào cùng pectin và chất xơ trong táo sẽ giúp bạn loại bỏ những độc tố trong gan, đường tiêu hóa và cả hệ thống máu của bạn, loại bỏ hết các độc tố trong cơ thể. Vì vậy mà mỗi ngày bạn nên bổ sung 1 quả táo hoặc 1 ly nước ép táo để bảo vệ gan khỏe mạnh hơn nhé!

Một số loại thực phẩm giải độc gan hiệu quả tại nhà

2. Quả bưởi, chanh: Hai loại quả này có chứa rất nhiều vitamin và các vi chất giúp thanh lọc cơ thể và giải độc gan cực nhanh và hiệu quả. Một ly nhỏ nước ép bưởi tươi sẽ giúp đẩy mạnh quá trình hình thành các enzyme giải độc gan và đào thải những chất gây ung thư và một số độc tố khác.

3. Bơ quả, sinh tố bơ giúp giải độc gan

Theo nhiều nghiên cứu thấy rằng bơ rất giàu chất glutathione, chất này giúp tham gia đào thải các chất độc cho gan cực tốt, bảo vệ gan dưới các gốc tự do. Đồng thời trong bơ cũng có chứa nhiều các chất vitamin và khoáng chất tăng cường chức năng gan. Đối với những người bị nhiễm độc gan ăn bơ thường xuyên sẽ giúp thải độc gan rất hiệu quả, đẩy lùi các tình trạng như đắng miệng, táo bón, nổi mụn nhọt.

4.  Bông cải xanh: Ăn bông cải xanh có thể làm tăng hàm lượng glucosinolate trong cơ thể, đây là một enzyme tự nhiên bổ sung cho enzyme được gan sản xuất ra. Enzyme tự nhiên giúp tăng đào thải chất độc ra khỏi cơ thể, từ đó làm giảm các nguy cơ gây ung thư.

5. Bổ sung củ nghệ giúp giải độc gan

Bạn có biết nghệ chính là một trong những nguyên liệu giúp giảm cholesterol trong máu, hạn chế mỡ máu giúp gan khỏe mạnh hơn, chống các gốc tự do tấn công lá gan của bạn. Uống lý nước nghệ tươi không chỉ tốt cho gan mà còn giúp nhuận tràng, tốt dạ dày. Nếu như bạn khó uống nước nghệ thì bạn có thể dùng nghệ tươi để nấu ăn kèm theo với thịt hay cá để dễ ăn hơn nhé.

6.Trà xanh: Trà xanh là loại nước uống phổ biến chứa nhiều chất chống oxy hóa như catechins, đây cũng là chất có tác dụng để hỗ trợ chức năng g

an. Uống nước trà xanh hàng ngày sẽ giúp thanh lọc cơ thể, làm mát gan và giải độc rất hay.

Trên đây là 6 loại thực phẩm có tác dụng mát gan giải độc đứng đầu mà bạn nên bổ sung thường xuyên cho các thành viên trong gia đình mình để chăm sóc sức khỏe, bảo vệ gan khỏi những nguy cơ yếu tố gây bệnh nhé!

Xem thêm chuyên mục giải độc gan :

- Những bài thuốc nam giúp giải độc gan cực tốt

- Cách giải độc gan hiệu quả mà bạn không thể bỏ qua 

Đọc thêm

Điều trị bệnh thoái hóa cột sống hiệu quả bằng gạo lứt

Gạo lứt là loại gạo chỉ xát bỏ lớp trấu mà để nguyên lớp cám gạo. Gạo lứt cung cấp nhiều chất dinh dưỡng và các yếu tố vi lượng cần thiết cho cơ thể và là một cách điều trị bệnh thoái hóa cột sống mà không phải ai cũng biết.

Tại sao dùng gạo lứt như một cách điều trị bệnh thoái hóa cột sống

Điều trị bệnh thoái hóa cột sống hiệu quả bằng gạo lứt

Nhiều người cho rằng gạo lứt là thức quà nhà quê, chỉ dành cho gia súc ăn nhưng đây là một quan niệm sai lầm bởi những nghiên cứ thực tế cho thấy chất dinh dưỡng trông gạo lứt lớn hơn gấp nhiều lần gạo xát trắng. Nhưng gạo trắng phổ biến hơn gạo lứt bởi gạo trắng bảo quản được trong thời gian dài hơn, khi nấu lên cơm tạo độ mịn dẻo và thời gian nấu nhanh hơn.

Gạo lứt cung cấp một lượng lớn complex carbonhydrate, lipit, gluxit, chất xơ, khoáng, vitamin B1, Omega 3,6,9. Thay thế thực phẩm chức năng có tác dụng phòng chống loãng xương, viêm khớp, bệnh tiêu hóa, giảm cholesterol, ngăn đông máu và tim mạch. Những người bị thoái hóa khớp được khuyên ăn ít tinh bột ở những thức ăn như gạo trắng tuy nhiên gạo lứt có thể ăn trong bữa chính giúp giảm cân nhanh chóng. Việc duy trì một con số cân nặng phù hợp tránh béo phì sẽ giúp giảm áp lực lên cột sống.

Ngoài ra với quan niệm của Đông y, muốn chữa bệnh xương khớp nên tậ trung vào hai cơ quan chính của cơ thể là gan và thận.  Nếu chọn được gạo lứt nảy mầm sẽ nhiều dinh dưỡng hơn gạo lứt thường đặc biệt là lysine và chất chống độc cho thận, gan

Cách điều trị bệnh thoái hóa cột sống bằng gạo lứt:

Gạo lứt rang

Chuẩn bị khoảng 1 kg gạo lứt. Chú ý trước khi rang gạo bạn cho gạo vào rửa sạch, chờ gạo ráo nước nhưng hạt gạo vẫn còn hơi ẩm đem đi rang. Đun nhỏ lửa và đảo đều tay đến khi gạo chuyển màu hơi vàng và có mùi thơm thì tắt bếp. Đợi gạo nguội cho vào hộp đậy kín nắp đẻ dùng dần. Gạo lứt bạn có thể mua ở bất kì đâu với giá cả dao động từ 55000-75000 đồng/kg.

Trà gạo lứt

Gạo lứt mua về rang lên như hướng dẫn bên trên sau đó đem đi xay nhuyễn như bột. Bạn dùng bột gạo đó pha thêm một ít nước như pha trà. Nên thưởng thức trà gạo lứt vào sáng khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Trà có mùi thơm và ngậy rất dễ uống. Có thể uống nhiều lần trong ngày sẽ giúp bệnh nhanh khỏi.

Cốm gạo lứt

Với những người không thích uống trà hoặc ăn gạo lứt rang còn có thể chế biến món ăn bổ dưỡng này thành cốm dễ ăn. Cách làm là nấu gạo lứt thành cơm, để nguội rồi phơi khô. Sau đó rang gạo phơi khô lên. Lúc này bạn đã có một món cốm giòn tan thơm ngậy rất dễ ăn. Tuy nhiên món này khá cứng không phù hợp cho người răng yếu.

Bài thuốc đông y gia truyền điều trị bệnh thoái hóa cột sống

BÀI THUỐC GIA TRUYỀN ĐẶC TRỊ THOÁI HOÁ CỘT SỐNG,GAI CỘT SỐNG, THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM VỚI :

Bài viết tham khảo:

Bí quyết giúp các mẹ chữa thoái hóa cột sống hiệu quả

Bài thuốc gia truyền chữa thoái hóa cột sống cổ từ thảo dược

Cách chăm sóc bệnh nhân thoái hóa đốt sống cổ

Đọc thêm

Những cây thuốc giải độc gan hiệu quả từ thiên nhiên

Gan là một trong những bộ phận rất quan trọng của cơ thể, nhưng trong môi trường rất độc hại như bây giờ, con người mắc phải rất nhiều bệnh, đặc biệt là gan. Muốn có một cơ thể khỏe mạnh bạn nên bảo vệ thật tốt cho bộ phận này. 

 1. Rau má

Những cây thuốc giải độc gan hiệu quả từ thiên nhiên

Theo dân gian thì rau má là một trong những loại cây được xem là thực phẩm, thức uống từ xưa đến nay. Rau má có tính mát và có công dụng làm mát gan, giải độc hiệu quả.

2. Mướp đắng giải độc gan

Bạn có biết nước cốt của mướp đắng tươi có tác dụng thanh nhiệt, giúp cho gan bạn hạ hỏa rất tốt cho người bị chứng nóng gan. Ngoài ra, mướp đắng còn có công dụng giúp hạ đường huyết rất tốt cho người bệnh đái tháo đường.

3. Cây giảo cổ lam tốt cho tế bào gan, tăng cường chức năng giải độc gan, làm hạ mỡ máu, ngăn ngừa xơ vữa mạch máu, và bình ổn huyết áp, phòng ngừa các bệnh về tim mạch.

4. Nước cốt mướp đắng tươi, có tác dụng hạ đường huyết, lý tưởng cho người bệnh đái tháo đường. Nước nấu mướp đắng có công hiệu thanh nhiệt, thích hợp cho người bị chứng nóng gan.

5. Cây cỏ mực

Bạn có biết cỏ mực hay còn được gọi là cỏ nhọ nồi có tác dụng bảo vệ gan giúp điều hòa nồng độ các men liên hệ với ty thể gan. Cỏ mực còn có tác dụng mạnh mẽ khi được phối hợp cùng với Diệp Hạ Châu và Nghệ theo tỷ lên 2,5:1,5:1,0. Sự kết hợp này làm tăng mức độ triglyceride trong máu giúp tăng tiền chất beta-lipoproteins và cholesterol.

6. Quả trứng gà hay còn gọi là lêkima cũng là một loại trái cây có chứa nhiều carotene, vitamin B3 và các nhóm vitamin B khác, có khả năng chống lão hóa, đặc biệt tinh dầu chiết xuất từ hạt lêkima còn có khả năng làm lành vết thương.

7. Gấc dùng để nấu xôi vừa ngon, đẹp lại nhuận tràng, tốt cho tiêu hóa, đặc biệt gấc chứa nhiều betacaronten, là tiền sinh tố vitamin A, có lợi cho mắt. Trong lớp màng đỏ bao quanh hạt gấc có chứa vitamin E, hữu hiệu để chống sạm da, khô da, rụng tóc.

8.Ăn đậu xanh giúp làm mát gan

Đậu xanh: Ăn đậu xanh giúp làm mát gan, chống độc. Với nguyên liệu là đậu xanh bạn có thể chế biến thành nhiều món ăn: chè đậu xanh, xôi đậu xanh… để ăn hàng ngày đặc biệt vào mùa hè nóng bức.

9.Bổ sung các sản phẩm có chức năng giải độc gan tốt nhất

 - Hiện nay, trên thị trường xuất hiện khá nhiều sản phẩm có công dụng giải độc gan cho cơ thể được chiết xuất từ những thành phần thiên nhiên. Việc uống bổ sung các sản phẩm này sẽ giúp bạn phòng ngừa được các bệnh về gan, giúp bạn thanh lọc cơ thể và giải độc gan hiệu quả. Ngoài ra, một số sản phẩm còn có tác dụng giảm lưu lượng cồn trong máu khi bạn uống rượu bia nhiều. Nó được xem như là giải pháp tình thế dành cho những quý ông thường xuyên tiếp xúc với bia rượu.

Thuốc giải độc gan từ thảo dược an toàn, hiệu quả

- Thường xuyên uống nhiều bia rượu, chế độ ăn uống, sinh hoạt thiếu hợp lý dễ khiến cho gan bị tổn thương, nhiễm độc tố. Để bảo vệ tốt nhất cho lá gan, bên cạnh việc điều chỉnh các yếu tố trên, các bạn có thể sử dụng tới một số cách đơn giản dưới đây sẽ có tác dụng giải độc gan rất tốt. Sau đây là 3 bài thuốc giải độc gan đơn giản nhưng hiệu quả từ các loại củ quả quen thuộc bạn có thể tự thực hiện ngay tại nhà

Đọc thêm

Loại thức uống giúp chữa bệnh sỏi thận hiệu quả

 Sỏi thận là sự lắng đọng những chất đáng lẽ có thể hòa tan trong nước tiểu, vì một lý do nào đó đã kết tinh, lắng đọng lại và tạo sỏi trong thận. Nước ép việt quất, khế chua... có thể giúp bạn đẩy sỏi thận ra ngoài mà không hề tốn kém.

Nước uống cũng có thể chữa bệnh sỏi thận, bàng quang. Tham khảo một số loại nước uống dưới đây:

1. Nước thì là

Các loại thức uống giúp chữa bệnh sỏi thận hiệu quả

Rau thì là 100g, lá mã đề 50g, rửa sạch, giã nhỏ, lọc bằng nước sôi để nguội lấy 150ml nước. Uống ngày 3 lần, uống liên tục 3 ngày.

2.Khế tươi và mật ong

Khế tươi có thể giúp bạn trị sỏi thận.

Khế tươi 5 quả, mật ong lượng vừa đủ. Khế rửa sạch, thái miếng rồi cho vào nồi sắc với 3 bát nước, cô lại còn 1 bát, hoà mật ong chia uống 2 lần trong ngày. Có công dụng thanh nhiệt giải độc, lợi niệu, đặc biệt tốt với sỏi bàng quang, viêm bàng quang.

3. Nước lá cối xay

Lá cối xay 100g, rau ngổ 100g, giã nhỏ, lọc bằng nước sôi để nguội lấy 150ml nước, cho đường khuấy đều, chia 3 lần uống trong ngày, uống liền 3 ngày.

4.Nước ép quả việt quất

Quả việt quất cũng có nhiều tác dụng chữa bệnh hiệu quả, đặc biệt là giúp phòng ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu và làm sạch thận. Bên cạnh đó thì uống nước ép việt quất mỗi ngày có thể giúp loại bỏ oxalate canxi dư thừa, một chất gây ra sỏi thận.

5. Nước lá đồng tiền

Lá đồng tiền 10g, lá bông mã đề 100g, rễ cỏ tranh 100g. Các thứ trên rửa sạch, sắc 600ml nước còn 300ml, uống ngày 3 lần, liên tục trong 3 ngày.

Đọc thêm

Những món ăn chữa bệnh thoái hóa cột sống rất an toàn và hiệu quả

Canxi có vai trò quan trọng đối với xương khớp. Do đó, khi chế độ dinh dưỡng không đảm bảo, nhất là khi cơ thể thiếu hụt canxi sẽ khiến xương khớp trở nên yếu, dẫn đến nguy cơ mắc nhiều căn bệnh xương khớp. Việc bổ sung canxi đầy đủ với các món ăn bổ dưỡng sau đây sẽ giúp xương chắc khỏe và hỗ trợ điều trị thoái hóa cột sống tốt hơn.

 1. Rau hẹ xào dầu mè :

Những món ăn chữa bệnh thoái hóa cột sống rất hiệu quả

Rau chẹ có tác dụng làm tán huyết, hành khí, làm ấm vùng cổ lưng gáy, ngoài ra còn có công dụng can thận, tráng dương rất tốt cho cả người bị bệnh thoái hóa đốt sống cổ và người bình thường phòng ngừa các bệnh về xương khớp.

Nguyên liệu:

• Rau hẹ

• Dầu mè

Cách chế biến:

• Xào rau hẹ cho chín, thêm vào một ít gia vị

• Dùng với cơm hằng ngày

• Để cho bớt ngán, bạn có thể xào chung với thịt bò cho dễ ăn

2. Thịt dê hầm đỗ :

Thịt dê kết hợp đỗ trọng giúp giảm đau vùng đầu, cổ, vai gáy do bệnh thoái hóa đốt sống cổ gây ra. Thịt dê làmón ăn chữa bệnh thoái hóa đốt sống cổ rất tốt.

Nguyên liệu:

• 500 gram thịt dê

• 30 gram đỗ trọng

• Gừng củ

Cách chế biến:

• Luộc thịt dê với củ cải trắng để khử mùi

• Sau đó cho thêm đỗ trọng, gừng vào hầm chung tới khi chín

3. Món ăn từ cật heo

Nguyên liệu: 2 quả cật heo, 100g vị thuốc bách bộ, gia vị

Cách dùng:

– Thuốc bách bộ rửa sạch cho vào ngâm trong nước khoảng 30 phút rồi nấu trên lửa nhỏ, lọc lấy 1 chén nước.

– Cật heo làm sạch, cắt đôi, bỏ gân lõi bên trong rồi ướp với rượu, xì dầu và đường, nấu chín rồi cho chén nước thuốc bách bộ vào hầm trên lửa nhỏ khoảng 20 phút.

– Món này dùng nóng, chia làm 2 lần một ngày, mỗi lần ăn một quả cật heo.

Bên cạnh việc bổ sung canxi cho cơ thể với các món ăn bài thuốc trên đây, người bệnh cũng nên chú ý cung cấp cho cơ thể các loại rau xanh và trái cây tươi để cơ thể hấp thu các vitamin và khoáng chất cần thiết. Đồng thời, rèn luyện cơ thể với các bài tập thể dục nhẹ nhàng giúp tăng cường sức đề kháng và giúp cơ thể dẻo dai cũng là những phương pháp khoa học giúp điều trị bệnh thoái hóa cột sống hiệu quả nhất.

Đọc thêm

Tác hại của thuốc lá ảnh hưởng đến gan như thế nào

Giải độc gan - Ai cũng biết hút thuốc lá có hại cho sức khoẻ. Tuy nhiên, tỷ lệ người hút thuốc lá đang có xu hướng tăng lên, đặc biệt ở các nước đang phát triển, trong đó có Việt Nam. Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến tình trạng này, nhưng đa số là do sự hiểu biết một cách cụ thể về tác hại của khói thuốc lá còn hạn chế, kiến thức chưa đầy đủ. Điều đó xuất phát từ việc thiếu các biện pháp tuyên truyền giáo dục về thuốc lá và tác hại của thuốc lá đối với sức khoẻ con người.

 I. Nguyên nhân gây bệnh

Khói thuốc lá chứa tới hơn 7000 chất phần lớn là chất độc hại, trong đó có khoảng 60 chất là tác nhân gây ung thư, đặc biệt nguy hiểm nhất là nicotin. Nicotin dưới dạng tinh khiết đó là một chất lỏng trong suốt, có mùi khó chịu và vị đắng, dễ tan trong nước và dễ dàng xâm nhập vào cơ thể qua đường miệng, hô hấp, thậm chí qua cả da. Trong khói thuốc lá có nhiều chất kích thích khối u, tuy nhiên người nghiện hút thuốc lá quá nhiều không bị chết ngay vì liều lượng cứ ngấm dần vào cơ thể.

Tác hại của thuốc lá ảnh hưởng đến gan như thế nào

II. Các tác hại của thuốc lá

Khi hút thuốc lá, hoặc sống chung với người hút thuốc, khói thuốc hít qua phổi ngấm vào máu, tích luỹ lâu ngày trở thành điều kiện và nguyên nhân gây nên các bệnh tim mạch, viêm nhiễm đường hô hấp gây tổn thương trong lòng mạch máu. Vì vậy người hút thuốc lá dễ bị các bệnh như: rụng tóc, đục thủy tinh thể, da nhăn, giảm thính lực, sâu răng, ung thư da, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, loãng xương, bệnh tim mạch, vàng móng tay, ung thư cổ tử cung, tinh trùng biến dạng, bệnh vảy nến, viêm tắc mạch máu, ung thư phổi và các cơ quan khác như: mũi, miệng, lưỡi, tuyến nước bọt, họng, thanh quản, thực quản, thận, dương vật, tụy v.v.

Ngoài ra hút thuốc lá còn làm giảm số lượng và chất lượng tinh trùng, dễ dẫn đến vô sinh ở nam giới; tăng nguy cơ ung thư tử cung, rối loạn kinh nguyệt, ung thư vú, đối với phụ nữ; dễ bị còi xương, trí tuệ chậm phát triển, suy dinh dưỡng đối với trẻ em.

III. Lời khuyên dành cho những ai hút thuốc lá

Ở nước ta, mỗi năm có 40.000 người tử vong vì các bệnh có liên quan đến thuốc lá và 33 triệu người không hút thuốc bị ảnh hưởng do hít khói thuốc thụ động. Nhằm tăng cường bảo vệ sức khỏe cho những người không hút thuốc lá, hạn chế ảnh hưởng của khói thuốc lá nơi công cộng, Chính phủ đã ban hành Nghị định 45/2005 NĐ-CP, ngày 06 tháng 4 năm 2005 quy định về xử phạt hành chính trong lĩnh vực Y tế, theo đó sẽ phạt cảnh cảnh cáo hoặc phạt tiền từ 50.000 đồng đến 100.000 đồng đối với một trong các hành vi sau đây:

- Hút thuốc lá, thuốc lào ở nơi công cộng như: trong rạp hát, rạp chiếu phim, phòng họp, phòng làm việc, bệnh viện, thư viện, phòng đợi của nhà ga, bến xe, sân bay, bến cảng, trên các phương tiện giao thông công cộng hoặc ở những nơi công cộng khác có quy định cấm.

- Bán thuốc lá, thuốc lào cho trẻ em dưới 16 tuổi. Thiết thực thực hiện nếp sống văn minh nơi công cộng, góp phần nâng cao chất lượng sống, mỗi chúng ta hãy tự giác thực hiện không hút thuốc trong nhà, nơi làm việc và những nơi công cộng bị cấm hút thuốc lá. không hút nơi có trẻ em và người già, nhắc nhở người khác khi hút thuốc nơi công cộng.

Lợi ích đối với sức khoẻ khi bỏ thuốc lá: Cơ thể sẽ không còn tích luỹ chất độc, loại trừ nguyên nhân và điều kiện gây các bệnh đã nêu trên. Nếu bỏ thuốc trước tuổi 50 sẽ  giảm 50% nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch sau khi bỏ thuốc được 1 năm, giảm 50% nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi.

Đọc thêm

Cách giải độc gan hieu quả với nho khô và nước

Giải độc gan giúp tăng cường và kích thích hệ tiêu hóa, có vai trò lọc sạch máu khỏi độc tố và cặn bã. Vì thế, hẳn nhiên lá gan chính là đại diện cho sức khỏe, sức sống, năng lượng, diện mạo và cả trạng thái tinh thần của bạn.

 Bạn có biết gan là cơ quan duy nhất trong cơ thể có khả năng tự phục hồi hoàn toàn sau khi bị thương hoặc bị cắt bỏ một phần. Vì vậy, hãy chăm sóc lá gan thường xuyên nhé. Nhiều người dùng mật ong và nghệ để lọc gan, có người dùng nước cơm, riêng mình chọn nho khô, vừa nhanh vừa đơn giản.

Cách giải độc gan hieu qua với nho khô và nước

Khá nhiều người Việt đang mắc phải tình trạng gan nhiễm mỡ hoặc nặng hơn là xơ gan, viêm gan A, viêm gan B, C… Tất cả các bệnh này được gọi chung là nhiễm độc gan. Hoặc gan bạn có nhiều năm uống rượu bia bào mòn. Hiện nay, có nhiều cách hoàn toàn tự nhiên để làm sạch gan và phục hồi chức năng mạnh mẽ của gan. Bài viết này sẽ gửi đến bạn cách làm sạch gan trong vòng 2 ngày chỉ với nước và nho khô.

Nguyên Liệu

– 1 bát nho khô. Chọn loại nho khô có màu đen hoặc nâu, tránh dùng nho khô tẩm hóa chất.

– 6 bát nước lọc

Thực hiện:

– Bước 1: Rửa nho

Cho nho khô vào bát lớn, sau đó cho tiếp 3 bát nước vào, khuấy sơ và ngâm trong vòng 15 phút để rửa sạch nho.

– Bước 2: Đun nước nho

Đổ phần nước nho đã ngâm, sau đó cho nho khô đã được rửa sạch vào nồi, cho thêm 3 bát nước vào rồi bắt đầu đun sôi trên bếp lửa lớn trong khoảng 2 phút. Sau đó, tắt bếp và đổ hỗn hợp nước nho vào một bình thủy tinh, để qua đêm.

Cách dùng:

Dùng nước nho thu được vào sáng hôm sau, khi dạ dày hoàn toàn trống rỗng, bạn hãy uống nước và ăn phần xác nho. Bạn có thể uống lạnh bằng cách cho chút đá viên hoặc hâm nóng hỗn hợp.

Khi dùng nước nho bạn sẽ thấy cơ thể khỏe lên trông thấy chỉ sau 2 ngày, gan sẽ được lọc sạch. Tuy nhiên, tốt nhất bạn nên tiến hành phương pháp thanh lọc này trong vòng 1 tuần để có kết quả hoàn hảo.

Trong qua trình thanh lọc gan với nho khô và nước, bạn hãy tránh ăn những thực phẩm chứa chất béo và tuyệt đối không uống rượu bia.

Cách thanh lọc gan khác:

Nếu có thời gian hơn, thì cứ 1 tuần bên cạnh việc uống nho khô, bạn dành ra một buổi sáng để nằm trên giường khoảng 1,5 – 2 tiếng. Đặt một cái túi chườm ấm lên bên bụng phải. Đây cũng là cách thanh lọc gan hiệu quả. Làm như vậy mỗi tuần 1 lần, trong vòng 1 tháng. Và mỗi năm thì thực hiện 2 lần.

Với mẹo giải độc gan nhanh ở trên hy vọng sẽ giúp bạn thanh lọc gan, giúp lá gan khỏe mạnh, mang lại lợi ích tốt nhất cho cơ thể!

Xem thêm chuyên mục giải độc gan :

- Những cách giải độc, hạ men gan tại nhà hiệu quả nhất

- Cách giải độc gan hiệu quả mà bạn không thể bỏ qua 
- Giải độc gan Green Living-Lygalon USA

Đọc thêm