Gan là bộ phận vô cùng quan trọng giúp đào
thải các độc tố trong cơ thể. Vì vậy cần phải có biện pháp giải độc gan để có
cơ thể khỏe mạnh.
Dấu hiệu chứng
tỏ gan của bạn đang bị nhiễm độc
>>Dùng Lá lốt chữa bệnh tốt
Da vàng
Khi gan
của bạn bị nhiễm độc các
chất độc sẽ tích tụ bên trong cơ thể sau đó phát ra bên ngoài khiến phần da của
bạn bị đổi màu.
Da đổi
màu là do chất bilirubin – một sắc tố trong mật được tạo ra trong gan của bạn
để giúp quá trình tiêu hóa và chúng làm cho da của bạn bị vàng đi.
Táo
bón: Gan là bộ phận thuộc hệ tiêu hóa, tham gia tích cực vào quá trình tiêu hóa
thức ăn. Suy giảm chức năng gan làm giảm khả năng chuyển hóa và giảm tiết mật
gây rối loạn tiêu hóa với các biểu hiện như chán ăn, mệt mỏi, ăn không tiêu, dễ
bị táo bón.
Bụng
mỡ: Cơ thể chứa nhiều độc tố cũng làm cho quá trình trao đổi chất
chậm lại và khiến chất béo tích tụ, đặc biệt ở vùng bụng khiến bụng bạn dần to
lên, hơn nữa còn khiến lượng đường huyết và cholesterol tăng lên đáng kể, không
tốt cho tim mạch.
Màu sắc
lưỡi thay đổi: Nếu màu lưỡi chuyển sang vàng, hơi xanh hoặc trắng thì điều này
đồng nghĩa với việc máu đang chứa không ít chất độc.
Nhức
đầu: Không chỉ có ở các bộ phận khác, độc tố tích tụ trong não cũng làm lưu
lượng máu lên não giảm đi đáng kể, từ đó gây rối loạn tâm thần, thiếu tập trung
và nhức đầu.
Tăng
cân nhiều và bất thường: Tăng cân bất thường, tăng nhiều trong thời gian ngắn,
cân nặng không thay đổi dù bạn áp dụng nhiều biện pháp giảm cân… đều là dấu
hiệu cảnh báo cơ thể bị nhiễm độc. Trung bình, cơ thể người có tới 5 – 11 kg
độc tố. Muốn giảm cân,
trước hết bạn cần thanh lọc cơ thể. Có rất nhiều thực phẩm giúp bạn loại bỏ độc
tố và giảm cân.
- Giải
độc cơ thể bằng cách bài tiết các chất độc hại ra khỏi cơ thể.
Atiso giải độc gan rất tốt (Ảnh
minh họa: Internet)
Chính
vì những vai trò quan trọng này, gan phải luôn đạt được sự khỏe mạnh để đảm bảo
làm tốt các chức năng của mình.
Gan
hoạt động tốt, cơ thể sẽ khỏe mạnh, chức năng lọc máu sẽ hoạt động tốt hơn.
Điều này sẽ đem lại lợi ích cho các bộ phận khác của cơ thể.
Ngược
lại, nếu gan bị nhiễm độc, khả năng lọc bị hạn chế hoặc không có
khả năng lọc các chất độc đi qua nó thì chất độc đó sẽ đi vào cơ thể, phát tán
vào trong máu. Sự xâm nhập của các chất độc hại có thể dẫn đến bệnh ung thư gan
và nhiều bệnh khác.
Giải độc gan là
tiến hành những biện pháp làm sạch gan, đào thải độc tố ra khỏi gan, giúp gan
thực hiện tốt chức năng của mình.
Phòng tránh
nhiễm độc gan
Gan bị
nhiễm độc là do chế độ ăn uống sinh hoạt của bạn không hợp lý để phòng ngừa sự
nhiễm độc cho gan:
- Tăng
cường ăn các loại rau màu xanh đậm vì chúng rất giàu chlorophy II thực vật giúp
loại độc tố rất tốt.
- Không
uống quá nhiều rượu bia.
- Ăn
nhiều các thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch cho gan như cà rốt, củ cải,…
- Uống
thật nhiều nước, ít nhất là 1,5-2 lít nước mỗi ngày.
- Tránh
thức khuya, làm việc quá sức.
- Ăn
nhiều các loại trái cây họ cam quýt để ngăn chặn các gốc tự do, tăng hệ miễn
dịch cho gan.
Nguồn suckhoehanhphuc.vn
0 nhận xét:
Đăng nhận xét